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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高球／台灣業餘錦標賽 城市科大呂孫儀逆轉封王 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
中華民國高爾夫協會理事長王政松(左)頒發男子組冠軍獎盃給台灣選手呂孫儀。 中華高協提供 分享 facebook 2019年台灣業餘高爾夫錦標賽是台灣第一次網絡直播的業餘高爾夫球賽事 ，堪稱我國業餘高球賽事劃時代的創舉，展現了中華民國高爾夫協會理事長王政松扎根基層、改革賽制、與國際接軌的雄心。而我國男子選手呂孫儀在落後6桿的劣勢下，靠最後一輪66桿的優異演出，逆轉封王， 也意寓反敗過年送禮推薦網拍熱門商品為勝的圓滿大結局。. } }); }團購熱門商品特惠活動 比賽於5月28至31日在南投南峰球場舉行，由於中華高協秘書處籌辦賽事極其用心規劃，關注每一個細節，選手在良好的比賽氛圍下，也打出業餘生涯的高峰，為賽事增光生色。韓國女將李藝媛在第二輪飆出破南投南峰球場紀錄的64桿，便與賽事諸多拉抬規格的創舉相互輝映、相得益彰。包括果嶺旗位的量尺丈量 、出發站各種飲料水果的供應，台灣業餘高爾夫錦標賽都以職業規格為標準，而南峰球場自楊崇志總經理以下全力支援配合，也是賽事得以順利成功進行的重要原因。2019台灣業餘高球錦標賽共有12個國家，超過110人參賽，在同時同地也進行了108年下半年國家隊第二期選拔賽，兩特賣經典商品大賽事結合，競爭強度及賽事規模，都是國內業餘高爾夫賽事之最，而兩項比賽元素相互交融激盪，更牽動人心，可看性及懸疑性大增，如餘音繞樑，令人回味。 就讀台北城市科大的我國選手呂孫儀， 雖然前三輪落後6桿，但第四輪締造單日最低的66桿，總和276桿(-12網路熱銷商品搶先看〉逆轉封王， 過程起伏轉折， 充滿戲劇性，也是我國選手連續三屆在這項比賽稱王。泰國選手范才與隊友諾帕拉共獲男子團體冠軍;打破球場紀錄的韓國女將女將李藝媛則在女子組封后，並與隊友徐宇貞捧走女團金盃。我國男選手劉永華、洪昭鑫，女將安禾佑、吳純葳分別在男團、女團榮獲亞軍。根據中華高協的規劃， 今年台灣業餘錦標賽女子冠軍可獲明年台灣女子公開賽參賽資格，戰績最佳的我國男子選手亦獲徵召參加2019年11月在香港舉行的野村盃 亞太業餘高球隊際錦標賽。我國選手在國外高手的激勵下，獲得相當多的啟發與經驗，對他們未來的高球生涯都有很大的幫助。 給中華高協規劃賽事的用心也表示肯定。王政松表示，明年2020年將是台灣業餘高球錦標賽30週年慶，將邀請國際業餘高手來台競技，擴大舉辦，添加紅利，女子冠軍除可參加隔年台灣女子公開賽參賽權外，也可角逐當年韓國女子公開賽，希望這些紅利能帶動國內基層，及業餘高球更蓬勃的風氣。第四回合台灣選手呂孫儀以276桿(-12)奪得冠軍。 中華高協提供 分享 facebook
1顆100公克綠豆椪含糖量高 相當1碗白飯
你知道「100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克，相當於1碗白飯的糖量」，這樣的比喻是不是可以讓你想一想並踩煞車？
中秋節將屆，月餅、柚子是重要的應景食品。美食當前，與家人相聚愉悅的氣氛下，如果能謹慎選擇食材，聽從醫師、營養師建議，並與家人共同討論該如何選擇食材，一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。
南投醫院營養師黃淑敏表示，中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖的食物，對於慢性疾病患者在飲食的攝取上要特別謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物，均要適量攝取。以100公克廣式月餅為例，所提供的油量約有1.5大匙，100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克，相當於1碗白飯的糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等，屬高糖高油食品，多食可能造成血糖激增及血脂肪過高，若是糖尿病者，記得在食用月餅時，切小塊品嘗即可，盡量選用無太多餡料的月餅，或是與家人朋友一同分享。
以一般的文旦柚來說，黃淑敏營養師表示，3-4瓣相當於一份水果建議量，建議可以和家人、朋友一同分食一顆柚子避免攝入過多的油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品，建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主，最重要的是要搭配蔬菜，以增加膳食纖維。
黃淑敏提醒民眾烤肉常用的烤肉醬屬高鹽分的醬料。如果食材是先醃製然後在燒烤過程又刷上醬汁，無形中會攝入過多的鹽分，建議食材盡量少醃製。醬料部分，可選擇稀釋市售烤肉醬或是自製醬料，例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬，吃天然原味加上清淡的醬汁吃得也較無負擔。如果本身又有糖尿病者，建議不要在醬料理加糖，以避免血糖升高。
親朋好友相聚大啖烤肉之餘，難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒民眾酒精也屬高熱量飲品，過量的酒精會加重肝腎的負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量，酒精濃度越高相對熱量也越高。建議如果必須要小酌，請多選擇酒精濃度低的酒類，如啤酒、葡萄酒等，建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。
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