【暢銷產品】諮商督導實務(第一版)~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 本書是一群對諮商督導有興趣的教學者、工作者和學習者一起組成的團隊，透過閱讀西方臨床督導的最新文獻、實際臨床督導操作演練，以及根據有興趣的議題進行專題研究等方式，所合作完成的一本實務取向的臨床督導專書。
經典產品本書的內容包括認識督導者、認識受督者，以及認識督導工作三方面，有系統、循序漸進的提供臨床督導初學者督導指南。藉由分享作者的督導經驗和心得，可節省許多嘗試和摸索的時間。希望透過閱讀本書有助於督導初學者快速上手且成為一位有效能的臨床督導者。作者簡介林家興現職國立台灣師範大學教育心理與輔導系教授兼系主任限定折扣價趙舒禾現職國防大學心理與社會工作學系兼任講師開箱文方格正現職臨床心理師黎欣怡非逛不可現職臨床心理師李露芳暢銷產品省錢王現職國立林口高中專首選任輔導教師葉安華省荷包現職長庚科技大學通識教育中心講師周年慶團購
商品訊息簡述:
作者： 林家興、趙舒禾、方格正、黎欣怡、李露芳、葉安華/合著
新功能介紹- 出版社：雙葉書廊
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超逼人！產後1個月曬自拍 郭富城嫩妻「真實身材」曝光
53歲香港天王郭富城2年前與小22歲嬌妻方媛結婚，2人原育有1女Chantelle，今年4月再喜迎2女兒Charlotte，不過卸貨1個月的方媛火速鏟肉，日前她曬出逛街時的試穿照，洩露出產後真實身材，讓網友驚呼，「不是才剛生完寶寶？太瘦了吧」！
方媛日前在IG上曬出1張她正在血拚時試穿衣服的自拍，並問網友「這個裙子好看嗎？」只見照片中的她對著超人氣商品最近流行商品鏡子自拍，戴著墨鏡、梳著高馬尾，身穿短版墊肩短版白上衣，搭配藍色高腰窄裙，隱約露出小蠻腰，好身材展露無遺。
照片曝光後，網友紛紛留言驚嘆，「哇賽真的假的？兩個孩子的媽居然還是這樣的身材」、「你也太快修身吧」、「不是才剛生完寶寶？太瘦了吧」、「火速瘦身」、「快分享減肥秘密」、「這麼快恢復身材，太厲害了」、「身材更好看」。
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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