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商品訊息簡述:
作者： Hawkins、Shohet
新功能介紹- 譯者： 王文秀、李沁芬、謝淑敏、彭一芳/合譯
- 出版社：學富文化
新功能介紹 - 出版日期：2003/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金門小三通將破2千萬 加碼抽出幸運兒 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
金門慶祝「金門小三通突破2000萬旅次」，縣長楊鎮浯（左三）頒發玉璽酒與20張免費船票給幸運旅客蔡雯婷（右四）。 記者蔡家蓁／攝網路熱賣產品最近流行商品影 分享 faceb結婚送禮推薦特價產品ook 邁入第19年的金門「小三通」，將於端午節前迎來第2千萬名旅客，縣府舉辦慶祝周活動，昨天活動最後一天抽出最大獎，由來自漳州的蔡雯婷獨得20張免費船票、玉璽酒等大獎；此外，金門縣府也提醒，大陸五通客運碼頭3期候船樓將於明日正式啟用，原2期候船樓即起停用，未來旅客須提前「70分鐘」到達碼頭辦理登船手續。慶祝小三通金門航線即將突破2000萬旅客人次大關，金門縣政府推出好禮大方送活動，昨天的幸運兒是搭乘上午9時30分網購達人網路購物的大陸籍旅客蔡雯婷，她與另2名好友來金門一日遊，當工作人員圍著她高喊「中獎了」，她還相當意外，隨後由金門縣長楊鎮浯親自頒發玉璽酒與20張免費船票，讓她很開心。. } }); } 蔡雯婷說，她這次主要是來金門買東西、吃小吃；至於所獲得20張船票，如果不限個人使用，她希望帶家人來玩。稍後由楊鎮浯、金門立委陳玉珍、交通部航港局代理局長劉志鴻、內政部移民署國境事務大隊專委蔡英傑、觀光處長丁健剛等人主持盛大「金門小三通突破2000萬旅次」儀式，隨即現場響起熱烈掌聲。楊鎮浯表示，小三通在2001年開通至2013年才到達1千萬人次， 但2千萬人次卻只花了短短5年多的時間；2018年全年小三通突破190萬人次，預估今年可達200萬人次，這些對金門而言是重要的里程碑。他希望在4年內，新的通關大樓建好時，能迎來3千萬人。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量限時商品購買折扣有礙健康
最Q烤肉熱量圖！一秒揪出烤肉熱量炸彈竟不是肉
【早安健康編輯部】「中秋烤肉月圓人團圓！」70年代後烤肉逐漸成為全台風氣，但中秋團聚吃月餅、烤肉賞月，小心不知不覺熱量爆表！印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高，竟然不是中秋「最胖」食物！
臉書粉絲專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》在貼文分享一張「食物熱量圖」，超可愛逗趣的畫風，讓人一秒看懂烤肉的熱量地雷，實用又易懂，吸引逾1萬名網友按讚分享。
▼烤肉食材熱量表，一圖秒懂「誰最肥」。圖／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供
圖中可見百頁豆腐、雞翅、香腸、米血、甜不辣等十多種常見烤肉食材，睜著眼睛躺在烤網，一旁分別標註熱量，明顯可看出烤肉食材最胖「百頁豆腐」，熱量竟高達480大卡，幾乎快要2碗白飯！
歡慶中秋不想掃興，想吃烤肉、月餅又要減輕身體負擔，營養師簡鈺樺分享5個撇步，快快學起來，中秋月圓人不圓！
低熱量烤肉原則
- 先吃蔬菜墊胃：可以選擇烤肉常用食材如：青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
- 綜合搭配更對味：以蛋白質＋蔬菜做組合，如：肉片包蔬菜（金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配）、絲瓜蛤蜊，增加蔬菜攝取，口感更清爽不油膩
- 加工肉應淺嚐：食材可以選擇較低脂的肉類，如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品（如：香腸、火腿、培根）高油高熱量，若是應景一年一次，建議淺嚐1～2片／根就好！
- 少鈉少熱量：建議選擇清爽簡單類型的醬料，謹記刷薄薄一層，不來回塗抹，可以少掉很多熱量和鈉含量！
- 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料
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圖片授權自／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》／ 原文出處
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