【CP值超高】少年維特的煩惱~暢銷書籍
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商品訊息簡述:
作者： 歌德
新功能介紹- 出版社：采舍
新功能介紹 - 出版日期：2000/10/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中美貿易戰／中國擬打稀土戰 國企巨頭動起來 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
彭博資訊報導，在美中貿易爭端升溫之際，中國已完成必要時限制對美出口稀土的計畫，雖然還沒執行，但隨時可以實施；中國也正動員能源業的國企巨頭，為貿易緊張進一步升級做好準備，以強化中國在打貿易持久戰時的能源安全。知情人士透露，中國已做好相關準備，包括研擬以透過省荷包團購人氣產品限制稀土出口打擊美國經濟的各項步CP值爆表送禮驟。知情人士未透露計畫細節，例如中國是否會直接禁止、或者透過限制許可發放等哪裡便宜網路購物間接方式，限制對美出口稀土。彭博資訊向中國發改委查詢這項消息，但未獲得回覆。. } }); } 報導指出，稀土類元素分為輕稀土和重稀土兩組，重稀土相對更重要、也更有價值，中國針對美國的反制手段將主要集中在重稀土上。美國國防部已向國會提交報告，希望降低對中國稀土供應的依賴，網購人氣商品最暢銷產品具體措施包括透過聯邦層級的計畫提高本土的稀土產量。另外報導指出，中國正在動員能源業的國企巨頭，為美中貿易衝突進一步升級、且可能持續多時做好準備。
最適合孕婦的早餐
草根影響力新視野 喬依絲編譯
無論早晨醒來時是感到噁心反胃還是飢腸轆轆，一份健康的早餐對孕婦而言是絕對必要的。這裡推薦的早餐選擇不但簡單易準備，且富含孕婦必需的營養素，可以保持身體健康，促進胎兒的成長。
綠色超級奶昔。將1/2杯杏仁牛奶、1/2杯希臘優格、奇異果、少量菠菜和一湯匙奇亞籽混合製作。這杯綠色超級奶昔內含來自水果的維生素C以及優格中的鈣和蛋白質，同時由菠菜中攝取足夠的葉酸，以及奇亞籽中的Omega 3。
全麥土司配水煮蛋及搗碎的酪梨。雞蛋是一種超級營養素，可以提供人體所必需的膽鹼(一顆蛋黃含有每天所需大約四分之一的膽鹼)，有助於改善孕婦的大腦功能，並且照顧寶寶的大腦發育，特別是在最後三個月。酪梨則提供纖維營養。
浸泡一夜的燕麥片配核桃和蘋果。只需要在前一天晚上預先準備一切，將1/2杯燕麥片和1/2杯牛奶混合在一個梅森罐中，撒上一湯匙切碎的核桃及半顆蘋果泥，搖一搖，然後放入冰箱，隔天起床就可以輕鬆享用營養的早餐了。
雞蛋、豆子和乳酪捲餅。這種捲餅也是富含蛋白質，此外，雞蛋、豆子和起士將幫助您獲得每日額外所需要的25公克蛋白質。只要炒2顆雞蛋、兩湯匙煮熟的豆子(用罐頭的也可以)、2湯匙磨碎的硬奶酪，再加上一些切碎的蕃苆，全部放在玉米捲餅上，用些許鹽和胡椒調味即可捲起食用。
全麥貝果、奶油起士和煮熟的鮭魚。為了避免李斯特菌的感染風險(致死率高於沙門氏菌及肉毒桿菌)，準媽媽們最好不要食用煙熏鮭魚，而是選擇煮熟的鮭魚。鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，對寶寶的大腦發育極為重要，加上全麥貝果塗上奶油起士，就是一份營養的早餐了。
全穀英式鬆餅配上杏仁黃油和香蕉。如果想要在早餐中吃點令身心愉悅的甜點，可以試試這份餐點 : 全穀英式鬆餅可以提供大量纖維，再加上杏仁黃油中的蛋白質、鎂、Omega 3，以及富含維生素B6的香蕉。一些研究表明，這些營養素可能有助於減少孕吐。
全麥餅乾配上切達乳酪和冷薄荷茶。薄脆餅乾和冷薄荷茶可以幫助舒緩早晨胃部的不適，而乳酪可以提供所需要的鈣和蛋白質。
Reference : The Best Healthy Breakfasts to Eat During Pregnancy
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